Kuntosaliohjaus

Olet kuntosaliohjauksen tarpeessa, jos

  • olet käynyt salilla jo vähän pidemmän aikaa epäsäännöllisen säännöllisesti, mutta kaipaamaasi tulosta ei synny
  • salilla käyminen on sattumanvaraista palloilua laitteesta toiseen riippuen siitä, mikä sattuu tänään huvittamaan
  • alaselässä/polvessa/olkapäässä ”vähän vihottelee”, mutta ajattelet, että ”sillä se lähtee millä se on tullutkin”
  • treenaat edelleen samalla ohjelmalla, jonka sait kaksi vuotta sitten kaupan päälle liittyessäsi salille
  • salilla käyminen on mielestäsi tylsää, mutta siellä on syystä tai toisesta pakko käydä
  • et ole koskaan käynyt salilla, etkä tiedä miten päin mihinkin laitteeseen asetutaan

Ohjelma + kuntosaliohjaus 1,5 h / 89 €.
Ohjelman päivitys + ohjaus 45 min. / 69 €.