Jumppakalenteri

Syyskausi 2019

Rapakuntoreenarit (ja sellaiseksi itseään luulevat)

maanantaisin 18.00-18.45
torstaisin 18.00-18.45
Karvetin monitoimitalon Lampola
vk 33-48| yht 14 krt | 1xvk = 70€ | 2x vk = 110€

Rapakuntoreenarit tekee just sen minkä jaksaa, eikä tippaakaan enempää. Meillä saa aina ottaa tauon, kun siltä tuntuu. Liikkeet ei sisällä askelkuvioita, hyppyjä eikä pomppuja. Ketään ei myöskään kiinnosta, miten vähän painoja pistät tankoon. Tee vaikka ilman. Pääasia, että tulet paikalle! Treeniryhmiä on kaksi, toinen maanantaisin ja toinen torstaisin (á 70 €). Voit myös käydä kahdesti viikossa (yht. 110 €).

Supermutsijumppa

lauantaisin 10.00-11.00
Merimaskun koulun liikuntasali
vk 33-48| yht 14 krt | syyskausi 70€

Supermutsijumppa on treeni äidille, jonne voi ottaa lapset mukaan. Ei tarvitse stressata, jos oma lapsi kiukuttelee tai itkee tai joudut vaikka imettämään kesken treenin – kaikki mukanaolijat ovat samassa jamassa.

Kömpelöjooka

maanantaisin 18.50-19.30
torstaisin 18.50-19.30 TÄYNNÄ!
Karvetin monitoimitalon Lampola
vk 33-48| yht 14 krt | 1xvk = 70€ | 2x vk = 110€

Kömpelöjooka on joogasta, pilateksesta ja venyttelytunneilta vaikutteita ottava treeni sinulle, joka olet kankea kuin rautakanki. Täällä voit rauhassa olla oma kömpelö itsesi! Venytään niin pitkälle, kuin mahamakkarat antaa myöden ja oikeaoppisen hengityksen sijaan pidetään tavoitteena ylipäätään hengittää! Treeniryhmiä on kaksi, toinen maanantaisin ja toinen torstaisin (á 70 €). Voit myös käydä kahdesti viikossa (yht. 110 €).